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Rompiendo paradigmas: Roger Bannister y la carrera de la milla

13 mayo 2014

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 mayo 13, 2014
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Sir Roger Bannister complete his histortic sub-four-minute mile in Oxford in May 1954

En múltiples ocasiones nosotros mismos nos imponemos barreras que son difíciles de superar. Creemos que no podemos llegar a lograr algo porque nadie lo ha logrado en el pasado o porque lo hemos intentando un par de veces y hemos fracasado. Nos convencemos asi mismos que no vamos a poder lograrlo y lo convertimos en una “verdad”.

Deseo compartir con ustedes la historia de Roger Bannister quien fue el primer atleta que logró correr una milla en menos de 4 minutos. Roger nació en 1929 en Harrow, Inglaterra. El empezó a correr a los 17 años y participo en múltiples carreras incluyendo los Olimpicos de 1948 y 1952. En aquel entonces se daba por hecho que era humanamente imposible llegar a correr una milla en menos de 4 minutos. Los doctores y científicos de aquella época incluso mencionaban que nuestro cuerpo, corazón y pulmones no podían lograr que se corriera la milla en menos de un minuto y que aquel que lo lograra moriría en el intento. Roger se colocó la meta de lograrlo después de haber fracasado en los Olímpicos de 1952 y no haber obtenido ninguna medalla.

Durante varios meses entrenó intensamente sin colocar atención en los comentarios que sus amigos y compañeros deportistas le decían, que era imposible llegar a menos de 4 minutos. Mantuvo constantes visualizaciones de la carrera imaginándose llegando a la meta en menos de 4 minutos. Sus visualizaciones eran bastante emocionales y vividas. Estas visualizaciones y su pasión por lograrlo hizo que su subconsciente lo aceptara y que lo viera como un evento que podría llevarse a cabo en la realidad. Cambio su propia creencia.

El 6 de mayo de 1954 Roger lo logro romper el record mundial de correr una milla en Oxford, Inglaterra. La carrera fue transmitida en directo por la BBC. Ese dia Roger logro unl tiempo fue de 3 minutos y 59.4 segundos.

Lo que es interesante es que una vez se logro el nuevo record mundial y se rompió la barrera de los 4 minutos, otros 37 corredores también lo lograron dentro de un periodo de un año. John Landy fue uno de los primeros en lograrlo solo 4 meses después de Roger. Sus comentarios fueron que la meta de hacer una milla en menos de 4 minutos era más una barrera sicológica que física. Una vez Roger lo logró esto creo en los otros atletas la certidumbre que ellos podrían también lograrlo y asi ocurrió.

Moraleja: no nos creamos todo lo que pensamos. Lo “imposible” puede ser posible si tenemos la convicción, disciplina y pasión para lograrlo. Uno de las frases celebres de Roger fue ” El hombre que puede seguir empujando sus metas a pesar de todos sus obstáculos es el hombre que triunfará”

Con información de felizhoy.com

Éxito

José Ernesto González Avila

Coach

jose.ernesto@viacoaching.com.mx

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